Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 44,44g | Prot: 72,61g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Минтай в Кляре, Эконива Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 2%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Яблоко Зеленое, Золотой Ключик Ириска, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белоусовы Творог 5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Пятерочка Хлеб Фермерский , Борщ Холодный. Päivällinen: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Минтай в Кляре, Рис Вареный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|