Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 75,41g | Hh: 199,05g.
Aamiainen: Thabrulai Pão tipo Caseiro, Da Colônia Açúcar Mascavo, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café, Ovo. Lounas: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Friboi Coxão Mole Moído. Päivällinen: Perdigão Presunto, Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Rocha Tapioca. Välipalat/Muut: Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado , Perdigão Presunto, Angeloni Pão de Sanduíche. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carolgoncvs
|