|
I had fruit for breakfast and a sandwich for lunch. I had done 30 minutes on the spin bike and an hour of TAE BO. I feel totally beat
|
135,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 63,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 25,73g | Prot: 19,59g | Hh: 44,66g.
Aamiainen: Cantaloupe Melons . Lounas: Bologna, Kraft American Cheese Slice, Cheddar Cheese , Hellmann's Mayonnaise, White Bread , White Bread . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
02 kesä 23 jäseneltä: Anne Stephanie
|
You’re out exercising me this week, Morgan. That’s great.
02 kesä 23 jäseneltä: Katsolo
|
Someone dropped below 300 lbs today!!! Great job on working to your goals.
03 kesä 23 jäseneltä: honeebuns
|
03 kesä 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morganstuart
|