Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 79,65g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Cilantro, Sweet Onions , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Sour Cream, Cabbage , Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet, Great Value Bottled Water (Bottle), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|