Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 74,42g | Hh: 232,39g.
Aamiainen: Navels Oranges, Pomegranate Juice, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sardine Fish Oil, Great Value Milk Chocolate. Lounas: White Flour, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Sugar, Yeast, Whole Wheat Flour, Catelli Garden Select Garlic & Onion, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. Päivällinen: Dried Shiitake Mushrooms, Cilantro (Coriander), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Miso. Välipalat/Muut: Date, Astro Original Balkan Yogourt. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|