Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 66,51g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Frango (Empanado e Frito), Ovo Frito, Batata Doce, Couve Refogada. Päivällinen: Nestlé Aveia em Flocos (30g). Välipalat/Muut: Bolo de Leite Ninho, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gomesjuliane
|