Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 27,90g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Bananas , Oroweat 12 Grain & Seeds, Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Tea (Brewed) , Kraft Smooth Peanut Butter. Lounas: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh). Päivällinen: Chapman's Ice Cream Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|