Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 24,43g | Prot: 28,71g | Hh: 116,74g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Изюм (без Косточек). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|