Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 72,83g | Hh: 129,23g.
Aamiainen: Angelato Десерт Глазированный с Вареной Сгущенкой, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Кампана. Lounas: Каравай Сухари с Изюмом, Астория Кетчуп Томатный, Чай с Лимоном, Яйцо, Рис, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Вешенки. Päivällinen: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Каравай Сухари с Изюмом, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Желудки Куриные. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolkisevavala
|