Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 42,57g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo, Dairyland Coffee Cream. Lounas: Sopa de Legumes, Salsicha de Carne de Porco e Vaca. Päivällinen: Banana Prata, Mel, Aveia em Flocos. Välipalat/Muut: Pipoca, Whey Protein, Banana Prata, Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|