Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 15,65g | Prot: 48,26g | Hh: 108,91g.
Aamiainen: 雞翼（不吃皮）, 瀨粉, 熱奶咖啡. Lounas: 營美健 雞蓉蛋花粥, Emborg 椰菜花飯. Päivällinen: 糯米雞, 鴻福堂 腐竹白果蛋花糖水, 茶餐廳 凍檸茶, 白蘿蔔, 菜心, 譚仔 魚蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|