Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 48,66g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|