Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 85,69g | Hh: 75,07g.
Aamiainen: Круассан, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Редис, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Приготовленная Тыква, Запеченный или Жареный Лосось, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rushana1189
|