Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 106,12g | Prot: 89,99g | Hh: 189,03g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт 2,5%, Сырники. Lounas: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Евразия Цезарь с Креветками, Диет Дар Сливочная Паста с Куриной Грудкой и Грибами. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|