Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 78,46g | Prot: 114,05g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Абрикосовый, Серышевский Сметана 20%, Сырники. Lounas: Сырники, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|