Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 117,31g | Hh: 175,93g.
Aamiainen: Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Friolack Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50G), Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Vitamina de Abacate, Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Vitamina de Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|