Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 127,94g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Дары Памира Клетчатка Яблочная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fun Fish Тунец в Собственном Соку. Lounas: Клубника. Päivällinen: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Курица в панировке. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|