Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2241 kcal
|
Rasva: 81,86g | Prot: 124,36g | Hh: 260,06g.
Aamiainen: Черешня, Naariyal Вареная Сгущенка из Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cybermass Мицелярный Казеин, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлеб Отрубной Василиса , Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Белок Яичный Отварной. Lounas: Десерт Яблоко Корица,Муссовый без Лактозы, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Naariyal Вареная Сгущенка из Кешью, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Cybermass Мицелярный Казеин, Snaq Fabriq Snaq Well , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|