Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 128,44g | Prot: 69,11g | Hh: 261,87g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lounas: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Чай, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Картошка Вареная, Сосиска, Шарлима Трубочки с Кремом, Белый Хлеб, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|