Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 113,24g | Hh: 170,18g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосолёная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Lounas: Сметана 20%, Оливковое Масло, Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Päivällinen: Mote Протеин, Parmalat Молоко 0,05%. Välipalat/Muut: Черешня, Нектарины, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vishnya_v_shokolade
|