Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 90,36g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Петруха Голень Копчено-Вареная, Помидоры, Divella Макароны. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Галерея Вкуса Мясные Чипсы, FitnesShock Cocos Coconut+Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antongriton
|