Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 82,84g | Hh: 122,13g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Egoiste Растворимый Кофе, Natur Foods Бананы Вяленые, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Овсянка на Молоке (Б/с). Lounas: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Сметанин Сметана 15%, Чеснок, Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем, Помидоры. Päivällinen: Яичные Шоко-Блины Х2, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|