Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 26,19g | Prot: 14,68g | Hh: 42,18g.
Lounas: Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, EAC ТАН ( Рудненский ). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|