Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 62,93g | Hh: 122,86g.
Aamiainen: Щедрый Год Мёд, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку". Päivällinen: Куриное Филе, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Морковь. Välipalat/Muut: Beerka Арахис Жареный Соленый, Нут, Пятерочка Яблоко Красное , Beerka Арахис Жареный Соленый, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|