|
После поездки в Рускеалу, немного набрала. Скидываю потихоньку)
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 85,10g | Hh: 183,74g.
Aamiainen: Олония Хлеб Городской, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Тыквенные Семечки, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Зеленый Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Тик Тайм Пицца Мясная, Тик Тайм Пицца Ранч. Välipalat/Muut: Курабье, Редис, Куриное Филе в Сметане, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|