Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 97,51g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Магнит Запеканка с Изюмом, Макароны с Фаршем. Lounas: Фермерский Продукт Ряженка, Фермерский Продукт Творог 5%. Päivällinen: Тофу, Жареный Тофу. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Cybermass Протеин Соевый, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|