Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2015
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 69,76g | Hh: 144,78g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Мёд, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lounas: Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Пахлава. Päivällinen: Мёд, Мандарины, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Томатный Соус, Кальмары (Вареные или на Пару), Красное Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|