Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 94,54g | Hh: 134,11g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: REWE To Go Heidelbeerquark, Rewe Backshop Franzbrötchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Géramont Weichkäse, Ja! Käseaufschnitt, Dulano Kochschinken, REWE Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Ja! Gouda Jung, K-Classic Laugenbrezeln, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Storck Erdnuss Knoppers. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|