Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 59,42g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Banane, Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Lounas: Ja! Delikatess Kochschinken, Erlenhof Grüner Spargel, Thomy Hollandaise für Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Mischbrot, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Möhren, Kohlrabi, Bauer Der Große Bauer Erdbeere, Karlsberg Mixery Bier + Cola + X. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|