|
yeeyy
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 52,49g | Hh: 170,70g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Lounas: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Nasi Putih. Välipalat/Muut: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Bakpao Ayam, Kerupuk Udang, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Bakso Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NINASOMATRI
|