Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 100,43g | Prot: 74,90g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Черешня, Абрикос, Orion Crack It Сливочный. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Чудесный Лес Грибы Маринованные, Картофель Отварной, Жареная Утка, Салат Оливье. Päivällinen: Волков Кролик Запечённый Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик, От Палыча Торт Красный Бархат, Lavetti Rose, Черешня, Горторг Хлеб "Солодовый", Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Жареная или Запеченная Курица, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|