Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 118,79g | Hh: 100,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Волков Перец Припущенный, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|