|
1984 года рождения, рост 157 -158 см.
Двое детей 12 и 10 лет( мальчики)
На данный момент беременна, жду двойняшек.
Худеть начала в 35 лет, особых результатов нет, до этого даже свой вес не знала☺, всё устраивало. Максимальный вес в прошлом году за месяц до беременности 62, минимальный за эти 5 лет около 51 кг.
Цель родить и придти в форму. Если не худею вес стабильно 57-58 кг.
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 82,79g | Hh: 402,83g.
Aamiainen: Кукурузная Каша, Infaprim Фемилак, Кукурузная Каша, Infaprim Фемилак. Lounas: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Гороховая Каша. Välipalat/Muut: Мороженое, Зеленое Яблоко, Конфета, Салат из Помидоров, Белый Хлеб. lisää...
|
vakaa paino
|