Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 108,49g | Hh: 266,83g.
Aamiainen: Молочная Станция Сметана 15%, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Päivällinen: Ром, Груша, Красная Цена Молоко 1,5%, Балтийский Хлеб Хлеб "Родной" , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Välipalat/Muut: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|