Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 93,55g | Hh: 200,93g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Denmax Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Мералад Урбеч из Кешью и Кокоса, Сыр Тильзитер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, Barilla Вермишель. Päivällinen: Перекресток Груша Пакхам, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vn_sport_72
|