|
Немного опечалена. -0.1 кг за 3 дня. Пора пересчитать калораж.
За 5 недель потеряно 5.8 кг.
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 75,78g | Hh: 285,22g.
Aamiainen: Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Zuegg Варенье Сливовое, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Молоко 3,2%, Сахар. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Молоко 3,2%, Сахар, Мука Пшеничная Первый Сорт, Яйцо, Молоко 3,2%, Сахар. Välipalat/Muut: Ice Queen Щербет с Натуральным Манго, Спрайт Спрайт, Fry's Чипсы Острый Тайский Чили, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|