Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 40,23g | Hh: 103,63g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Lounas: Банан, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой , Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Päivällinen: Майонез, Creme Le Mare Паста из Морепродуктов Сливочная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лента ECO Финиковый Сироп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|