Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 64,67g | Prot: 109,66g | Hh: 104,69g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Сахар, Сливочное Масло, Чабан Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Лента Филе Горбуши. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятигорское Мороженое Пломбир Капучино, Сахар, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.sablirova2404
|