|
„Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später.“ (Wilhelm Busch)
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2320 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 229,76g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Premier Protein Chocolate Caramel, Ja! Harzer Käse, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen Schinken. Lounas: REWE Alaska Seelachsfilet, Paella Pfanne, Eiklar. Päivällinen: Jever Pilsener . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The Flesh
|