Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 87,55g | Hh: 102,74g.
Aamiainen: Бизнесойл Заправка Салатная по-Французски с Дижонской Горчицей, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Омлет с Сыром. Lounas: Чай, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Päivällinen: Лесные Угодья Варенье из Инжира, Чай, Черешня, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный или Жареный Тунец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|