Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 27,61g | Prot: 64,74g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Zero Низкокалорийный Джем Манго. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Просуши Мисо Суп с Форелью. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Экомаркет Блины с Яйцом и Зеленым Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|