Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 53,61g | Hh: 105,36g.
Aamiainen: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Калинка Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka jany
|