Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 129,84g | Hh: 97,87g.
Aamiainen: Mestemacher Unser Pures, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lounas: Giovanni Ferrari Пикорино Романо Козий Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо. Päivällinen: Bite Hazelnut Chocolate, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|