Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 76,92g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: Hofmaier Teewurst Fein, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Golden Toast Weizen Toasties. Lounas: Schwartau Erdbeersauce, Dr. Oetker Vanillepudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Corny Free Schoko, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|