Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 76,55g | Hh: 172,95g.
Aamiainen: Пятерочка Абрикос, Виктория Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой), Печорин Хлеб Здоровый Микс. Lounas: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Черешня, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Рузское Молоко Сметана 10%, Редис, Запеченный Картофель. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5%, Клубника. Välipalat/Muut: Coffee Like Латте (200мл), Азбука Вкуса Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|