Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 90,68g | Prot: 85,45g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Кокосовое Молоко. Lounas: Атаг Конфеты Золото Партии, Виктория Оладьи из Цветной Капусты, Гармония Сметана 20%, Сахалин Рыба Фарш Трески. Päivällinen: Радужная Форель (Выращиваемая), Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tany-1404
|