|
4. Haftam kaçamakları abarttığım için sadece yarım kilo vermişim
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 51,24g | Hh: 170,41g.
Aamiainen: Migros Labne, Pide Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Lounas: Kısır. Päivällinen: Peynirli Sıkma, Peynirli Sıkma. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kubrakocak2106
|