Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 95,64g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Tamaki Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lounas: Мила Варила Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Päivällinen: Tamaki Соус Спайси, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Globus Лосось Слабосоленый, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasy_ki
|