Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 110,60g | Prot: 90,51g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Snickers Криспи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Вкусвилл Айс Сырники Классические Замороженные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Шефмаркет Запечённое Куриное Филе с Розмарином и Копчёной Паприкой и Булгур в Сливочном Соусе со Свежим Помидором. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Велком Колбаса Вареная Сливочная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вина Рислинг, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот . Välipalat/Muut: Surf Coffee Латте, Черешня, ВкусВилл Пломбир Шоколадный с Арахисом, Orion Чокопай, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|