Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 108,02g | Hh: 119,36g.
Aamiainen: Fitness Food Factory Protein Brownie, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Молодой Шпинат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Шампиньоны, Индилайт Медальон из Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, ВкусВилл Голубика, Индилайт Купаты, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|